Eine weitere Möglichkeit, bei welcher die Krankenkasse unterstütz, ist unser 8 Wochen Online-Programm myintense+ in Verbindung mit der Inbody Analyse. Das myintense+ Konzept wurde nach den Leitlinien der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) entwickelt. Es hilft dabei, nicht nur abzunehmen, sondern das Gelernte auch dauerhaft im Alltag umzusetzen. Das Besondere daran ist, dass es bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst wird. So kann jeder, der interessiert ist, daran teilnehmen.

Eine nachhaltige Ernährungsverbesserung ist der Schlüssel zum Erfolg, den keine einseitige Diät je bieten kann. Ernährungsverbesserung beginnt immer zuerst im Kopf. Und genau da setzt das neue online Ernährungsprogramm myintense+ auf dem Prinzip der flexiblen Verhaltenskontrolle an. Das bedeutet, dass man sich ganz bewusst mit seinen bisherigen Ess- und Bewegungsgewohnheiten auseinander setzt und Schritt für Schritt die Tipps zur Verbesserung dieser umsetzt.
Man lernt dabei ganz einfach, richtig einzukaufen, Fett- und Zuckerfallen zu erkennen, die Lieblingsrezepte in leichte Varianten umzuwandeln und dabei weiterhin sein Essen bewusst und lustvoll zu genießen. Das Online-Programm ist ganz einfach und sehr verständlich aufgebaut, so dass man kinderleicht die Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, richtiger Bewegung und einer positiven Lebenseinstellung kennenlernt.

Das regelmäßige Bewegung eine große Bedeutung für einen nachhaltigen Abnehmerfolg hat, ist nichts Neues. Denn nur Muskeln können Fett verbrennen, sogar während des Schlafens. Daher gibt es exklusiv, zu dem myintense+ Programm, EMS und Power-Plate Angebote, zu vergünstigten Konditionen. In diesem 8-Wochen Sportprogramm, welches parallel zu der Ernährungsumstellung läuft, werden Kraft, Ausdauer und Mobilität trainiert.